Points Poin berikut harus dicatat saat menggunakan trampolin halaman belakang:
Buka Peralatan yang Tepat: Pastikan Peralatan Trampolin yang Digunakan Berkualitas Kualifikasi, Memiliki Ukuran Elastisitas dan Perlindungan Keselamatan yang Baik .
Pemanasan dan peregangan: Sebelum melakukan latihan trampolin, pastikan untuk melakukan pemanasan penuh dan peregangan untuk mengurangi risiko cedera .
Ikuti teknik melompat yang benar: pelajari dan kuasai teknik melompat yang benar, hindari gerakan sulit yang tidak perlu, dan kurangi kemungkinan cedera .
Periksa Peralatan: Periksa secara teratur kondisi peralatan trampolin untuk memastikan bahwa ia digunakan dengan baik dan menghindari kecelakaan yang disebabkan oleh kegagalan peralatan .
